پایگاه خبری کام شیرین کام شیرین
یکی از سؤالهایی که خیلی از زوجها در خلوت خودشان میپرسند این است: «رابطه جنسی ما در هفته کم است یا زیاد؟ نکند از حد طبیعی خارج شده باشیم؟»
پاسخ شاید کمی جالب باشد: اصلاً یک عدد ثابت و مشخص برای «طبیعی بودن» وجود ندارد. میل جنسی آدمها با هم متفاوت است و عواملی مثل سن، شرایط جسمی، استرس، کیفیت رابطه عاطفی، داروها، خستگی و سبک زندگی میتوانند تعداد دفعات رابطه را تغییر دهند.
پس عدد مناسب چقدر است؟
برای بعضی زوجها هفتهای یک بار کاملاً رضایتبخش است؛ برای زوج دیگری ممکن است دو یا سه بار در هفته طبیعی باشد و بعضی زوجها نیز ممکن است در دورههایی رابطهای کمتر یا حتی بیشتر داشته باشند.
حتی منابع پزشکی نیز تأکید میکنند که نباید خودمان را با دیگران مقایسه کنیم. آنچه اهمیت بیشتری دارد این است که هر دو نفر از میزان صمیمیت و رابطه جنسی خود رضایت داشته باشند.
برخی متخصصان معتقدند رابطه جنسی حدود یک تا دو بار در هفته میتواند با برخی فواید جسمی و روانی همراه باشد؛ اما این به معنی «نسخه پزشکی» برای همه افراد نیست. داشتن رابطه بیشتر لزوماً به معنی سالمتر بودن نیست و رابطه کمتر هم الزاماً نشانه وجود مشکل نیست.
مهمتر از تعداد، کیفیت رابطه است
گاهی یک زوج هفتهای سه بار رابطه دارند اما از نظر عاطفی از یکدیگر دور هستند؛ زوج دیگری شاید هفتهای یک بار رابطه داشته باشند اما همان یک بار با آرامش، علاقه، صمیمیت و رضایت دوطرفه همراه باشد.
بنابراین به جای اینکه بپرسیم «چند بار در هفته طبیعی است؟» شاید سؤال بهتر این باشد:
«آیا من و شریک زندگیام از رابطهمان راضی هستیم؟»
اگر پاسخ هر دو نفر مثبت است، احتمالاً عددی که برای شما مناسب است همان عدد درست است.
چه زمانی باید جدیتر به موضوع نگاه کرد؟
اگر کاهش یا افزایش میل جنسی ناگهانی و قابلتوجه باشد، یا رابطه جنسی با درد، مشکلات عملکرد جنسی، اضطراب، نارضایتی شدید یا اختلاف مداوم بین زوجین همراه شود، بهتر است موضوع بررسی شود.
از طرف دیگر، اگر یکی از طرفین رابطه بیشتری بخواهد و دیگری کمتر، مسئله الزاماً «طبیعی یا غیرطبیعی بودن» نیست؛ بلکه نیاز به گفتوگوی صادقانه و بدون سرزنش دارد. ارتباط درباره خواستهها، مرزها و انتظارات جنسی میتواند به رضایت بیشتر زوجین کمک کند.
و یک نکته مهم
رابطه جنسی فقط یک عدد در تقویم نیست. صمیمیت، احساس امنیت، رضایت، احترام و میل دوطرفه بخش مهمتری از یک زندگی جنسی سالم هستند. رابطه سالم رابطهای است که در آن هیچکس برای انجام کاری که نمیخواهد تحت فشار قرار نگیرد و رضایت دوطرفه وجود داشته باشد.
خلاصه: اگر بخواهیم خیلی ساده بگوییم، از «صفر تا چند بار در هفته» میتواند برای افراد مختلف طبیعی باشد. عدد جادویی وجود ندارد؛ رضایت و سلامت جسمی و روانی دو طرف مهمتر از تعداد دفعات است.
